Yoga Iyengar® Voiron​

Après 15 ans de pratique de la danse, j'ai ressenti le besoin de trouver plus d'intériorité, davantage de calme intérieur et une meilleure respiration.

Dès la première séance de yoga Iyengar, ce fut une révélation !

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J'y trouvai une sensation immédiate de bien-être profond. Des éclairages insoupçonnés de  certaines parties de mon corps et une bien meilleure compréhension de son fonctionnement.
Au fil du temps, j'y ai aussi trouvé des perspectives infinies sur un plan beaucoup plus global incluant le corps physique mais aussi mental et spirituel. 

 

Plus je pratique le yoga et plus je l'enseigne, mieux je trouve dans cette discipline un magnifique outil de connaissance de soi. Parce que c'est une pratique qui part du corps et  qui  y revient toujours  en tant que terrain d'exploration infaillible.
Contrairement au mental qui peut très vite et très facilement "se la raconter", le corps, lui, ne ment pas et nous donne accès de façon bien plus fiable aux couches les plus profondes de notre être.

J'ai choisi le yoga Iyengar pour l'exigence, la précision et l'intégrité de cet enseignement.
Parce que la transmission de cet art ancien, qui est aussi une philosophie et une science vivante, est très vaste et toujours en évolution, je continue de me former régulièrement.

 

Je suis aujourd'hui professeure certifiée de yoga Iyengar base II.  Formation base II en 3 ans + 3 ans de formation Junior I, II, III au Centre de yoga Iyengar de Paris.
Pour plus d'information, voir le site de l'Association Française de Yoga Iyengar : http://www.yoga-iyengar.asso.fr/

Je dispense mes cours à Voiron dans une salle spécialement aménagée pour le yoga Iyengar (cordes, chaises, sangles, blocs, briques, couvertures et autres  supports utiles à la pratique).

Je propose aussi des cours particuliers à la demande.