Yoga Iyengar® Voiron​

Apparu en Inde il y a plusieurs milliers d'années, le yoga est à la fois une technique corporelle et une philosophie. Le yoga est un art ancien, un savoir très subtil qui, aujourd'hui est pratiqué sur tous les continents.

 

Voici ce qu'en dit Geeta Iyengar, fille aînée de B.K.S. Iyengar, elle même pratiquante et enseignante de yoga Iyengar® :

"Le yoga est l'étude du fonctionnement du corps, du mental et de l'intellect dans le processus de libération. C'est l'expérience d'une connaissance acquise par soi-même et non le résultat d'études livresques, de joutes avec la logique ou d'argumentations théoriques. Le yoga est une philosophie, un mode de vie dans lequel l'art et la science se rejoignent."

 

C'est donc une science pragmatique qui a évolué pendant des millénaires et qui traite du bien-être de l'homme, sur les plans physique, moral, mental et spirituel.

Le yoga renforce, assouplit et nourrit le corps en le mobilisant avec intelligence. C'est une expérience intérieure dynamique que Mr Iyengar définit comme une "méditation dans l'action".