Yoga Iyengar® Voiron​

Ne mangez ni ne buvez juste avant un cours et patientez au moins 30 minutes après.

Evitez les bains de soleil avant une séance.

Prévenez le professeur si un évènement particulier nécessite de prendre des précautions (par exemple les règles pour les femmes ou encore une anesthésie...)

Evitez la pratique toute la journée après une séance d'osthéopathie ou de toute autre manipulation de la colonne vertébrale. Par contre, une bonne séance avant la manipulation en augmente les effets.

Si vous arrivez en retard au cours, ne courez pas dans la salle ! Attendez simplement la fin de l'assise silencieuse avant de rentrer.